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ジャンル: ライフスタイル  >  健康法
歯科医が考案毒出しうがい 歯周病と口臭を防ぎ、病気まで遠ざけるすごい健康法

歯科医が考案毒出しうがい 歯周病と口臭を防ぎ、病気まで遠ざけるすごい健康法

 (著)
定価 : ¥129651pt)
出版社 : アスコム
発行年月 : 
ISBNコード : 9784776209454
ページ数 : 174P
平均評価 : 4 レビュー数 : 1
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目次

1 口の中がすっきりきれいになる毒出しうがいのやり方(毒出しうがいの基本手順/姿勢がいいと水圧がよくかかる! ほか)/2 歯周病と口臭を予防する毒出しうがい(毒出しうがいで、ばい菌の増殖を防ぐ!/食後8時間でばい菌が悪さをはじめる ほか)/3 毒出しうがいでここまで健康になる(口内ばい菌が動脈硬化を引き起こす/歯周病になると心臓発作のリスクが約3倍高くなる ほか)/4 これで完璧!毒出しうがい(1日1回、緑茶で毒出しうがい カテキン効果でばい菌を一掃する/水なら何回うがいしても歯に色はつかない ほか)

内容紹介

1日3回、食後の「毒出しうがい」をするだけで、きれいな歯と健康が手に入る!歯周病と口臭を防ぎ、病気まで遠ざけるすごい健康法。糖尿病、動脈硬化、認知症、肺炎、花粉症を予防・改善。

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    ネタバレ

    口の中は、きれい?

    さん
    いつも、歯磨きをした後には、ごく簡単に口をゆすいでいた。 しかし「あなたのいつものうがいの仕方、間違っています」、と言う。 その帯を見て、もしかしたら、間違っていたのかなと、つい手に取ってみる。 普段 ぐちゅぐちゅと2,3回、口の中で 水をかき混ぜるようにして吐き出すといううがいをしていたけれど、やはりそれでは物足りないらしい。 うがいの目的は、口の中の汚物を取り除くことだ。 特に食事の直 ... »続きをみる
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